Ночной сон с 21 и до 8:30, дневной с 13 до 15-15:30

Ночной ( с 21-22 и до 6-8) и один дневной сон (2-3 часа)

Один или два раза в день по 1,5-2,5 часа, смотря во сколько утром встал и вечером лёг, режима в ночной сон нет. Дневной первый всегда в 13-13:30 ложимся😊 засыпает за 5 минут👌🏻

Ночью спит 12 часов, днем первый сон через 3-4 часа после ночного сна - спит часа 2. Но если поспать удалось меньше (30 мин-час, когда мы не дома например и спала в машине), то может еще часа через 4-5 прилечь. Но если спит все два часа днем, то это единственный дневной сон)

Один раз. Сон от полутора до двух с половиной часов

Один раз в день, сон длится 1-2 часа