В растворе магнезии вымочите салфетку, приложите к груди в нужное место и сверху пакетиком и прижмите лифчиком/ топиком на 15-30 минут, на ночь капустный лист с мёдом, сверху пакет и также прижать . У меня так как рукой сняло дня 2 назад. Грудь болела и сильно покраснела