Как избежать растяжек в беременность?

Как избежать растяжек в беременность?

Ответ по большей части один - никак 🤷‍♀️

Растяжки на коже - это не внешнее воздействие, а целый комплекс внутренних факторов.

Вероятность их появления не связана с тем насколько у вас большой живот, прибавили вы 10 или 20кг и мажете ли каждый день кожу кремом от растяжек, на котором написано, что поможет.

Возникновение растяжек - следствие нехватки коллагена и эластана ВНУТРИ организма, а не в его оболочке.

Как минимизировать?

- принять тот факт, что некоторые процессы от нас не зависят;

- можно ещё до беременности или до активной стадии роста живота и набора килограммов начать принимать коллаген внутрь как активную биодобавку и питать организм;

- выстроить свой рацион питания богатым клетчатки, белка;

- употреблять в сутки достаточное количество воды;

- можно увлажнять кожу кремами и маслами, но повторюсь, это не даёт гарантии (как и все остальное).

❓Что делать, если растяжки все же появились и уйдут ли они?

К сожалению, самостоятельно как набранные килограммы, или пигментная полоска на животе, растяжки после родов не уйдут.

В начале они могут быть синими, красными, фиолетовыми, ярко бросаться в глаза. Со временем они посветлеют и возможно станут белыми, менее заметными.

После родов и завершения периода грудного вскармливания можно убрать растяжки методом лазерной шлифовки у косметолога.

А вам знакомо это явление? Поделитесь опытом ❤️

#prorodi_беременность