Девочки, поделитесь секретами: Как не набрать много лишних кг за Беременность🙈 P.S. За первую Беременность набрала 30 кг(( Ох как тяжело их было сбрасывать. Прикрепляю фото)) Теперь борюсь набрать каждый лишний кг. Один день дико хочется сладкого, другой день мяса или соленого)))
Комментарии
Меня в беременность волновали совсем другие вопросы 😁 Что вкусненького съесть, чтобы поднять настроение себе и малышу. Это намного важнее мыслей о воздержании, как по мне. Меня в беременность вообще трясло от картошки фри, шла на запах, стояла у Макдака 😁😁😁
Есть здоровую еду. Всякие печеньки тортики пиццы заменить нормальной едой. Если тянет на углеводы, то есть Vollkorn, сбалансированно питаться, рыба/мясо/овощи. Даже если вес и будет набираться, то все равно организм будет лучше себя чувствовать, чем если эта прибавка из-за быстрых углеводов и сладостей. Но тут все равно у всех разная предрасположенность.
Ну я так себе эксперт, у самой +5 или 6 уже, но я очень голодная утром до обеда, потом уже не хочу есть. Я просто составила меню, что я ем каждый день, плюс раз в неделю можно что захочется. На завтрак я варю кашу, второй завтрак фруктики, пару яблок или грушу или банан, чего захочется, на обед суп, или мясо с гарниром, что-то сытное, на полдник творог с ягодами и чай, на ужин пару ложек гречи и простой салат из огурцов и помидоров, если не голодная - то кефир. Стараюсь каждый день часа 1,5-2 гулять и делать спорт для беременных, нашла фитнес, йогу, выбираю по настроению. Раз в неделю, когда можно все, могу слопать тортик или ещё какой десерт сделать или купить, пиццу слопать или чего захочется. Если себе раз в неделю разрешать слопать, что хочется, то всю остальную неделю совсем не сложно держатся.
@renatochka23 ну у меня свой начальный вес 84 кг... Так что мне много набирать тоже не нужно.
@lin.kondratova, ну это да)) но мне кажется +5 на этом строже это ещё нормально 😊
@renatochka23 я тоже так думаю, но у меня вообще такой вес, на диетах и спорте я до 75 худею, это предел. Если расслаблюсь - 82. 84 у меня было на 11 неделе, до этого я не взвешивалась🤣. Короче, мой сказал: сколько наберёшь - столько значит было нужно. Единственное, нужно следить, чтобы не было резких скачков, типо +3 кг за неделю. И проверить на диабет и гестоз. Все.
мне ничего не помогло 🙈 в первую +30 и во вторую +30🤦♀️ второй раз была вечно голодной. Плакала, что голодна и ела. Ела и плакала, что поела и буду толстой🙈🤣🤣🤣
Есть как обычно 😅 ну и не сидеть на месте. Хотя думаю, что от возраста и генетики все намного сильнее зависит
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Я не знаю от чего это зависит. Наверно генетика. Я набрала 23, хотя всегда очень худая была. И не то чтобы я как-то много ела. Так же, как и до беременности. Но после родов сбросила 13 и все.. вес встал. Голодать тоже не нужно, ребёнку же расти нужно. Поэтому похудеете после гв))