Лена
lena4pova
Лена·Мама сына (2 года)
post image

Хотите похудеть? Не спрашивайте меня, что есть! Никогда! Эту сложную науку мне не под силу одолеть... Есть и худеть, фу, гадость!

Салат: белый рис, зеленый листовой салат, бакинский помидор, тертый сливочный сыр, каперсы, зелень, кефир, оливковое масло, сок лимона, и какой-то типа натуральный Valio.

Как считаете, получится "сдуться" с таким рационом и объемом трижды в день?

#ленканехочетхудеть

1

Комментарии

vigerina-yulia
Юлия·Мама дочки (3 года)

Если белый рис кушать, то увы не получится. Лучше заменить на бурый.

Нравится Ответить
lena4pova
Лена·Мама сына (2 года)

Уверены?

Нравится Ответить
vigerina-yulia
Юлия·Мама дочки (3 года)

@lena4pova да, белый рис имеет высокий гликемический индекс. Бурый- уже средний ги.

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
fsssssssf11
Яна·Мама сына (1 год)

Какие контейнеры лучше выбрать для хранения еды?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Девчат, брал кто такие контейнера? Какие лучше взять? И почему?

Хочу под салаты слоеные, холодец, остатки еды, может остатки мяса, котлеты хранить, зелень.

fsssssssf11 Хочу прям эти контейнеры. Только на 1 фото крышки из пластика, а на 2 из полипропилена(
fsssssssf11 @fsssssssf11 @is_ha раскидала все в холодильнике по контейнерам и поняла что по 600-800 мл еще нужны))), когда
fsssssssf11 @fsssssssf11 п @is_ha под холодец думаю отличный будут
Читать все 106 комментариев →
Dina
dina180783
Dina·Мама сына (9 лет)

Как начать есть зелень? Лайфхаки и цены

Как начать уже есть зелень? Покупать в пачках дорого. Пекинская капуста фу бееее....поделитесь лайфхаками? Что покупаете и почем? Делаете ли сразу салат?

shagishagi Тоже люблю айсберг, отрываю и ем с гречкой, макарошками и тд. Шпинат в яичницу или в котлеты.
dana1107 Покупаю зелень, мою и сразу Режу всю, храню в холодьнике. Капусту беру обычную, тоже режу много, делаю
murlakova Бросать ребенка и ехать на дачу , выращивать )
Читать все 46 комментариев →
Мари🌼
mashaeee
Мари🌼·Мама троих детей

Идеи салатов с вареной куриной грудкой: что приготовить?

У меня есть вареная грудка, которую хочу пустить на салат. Но не могу придумать что хочу😫 у меня салаты почти каждый день, уже все сочетания переела.

Покидайте идей, может что-то меня удивит

21055
k.krd На оливье) или если любите, то ананас, грудка, яйца, кукуруза, сухарики, сыр, шампиньоны консерв. Обожаю такой салат)
stens Курица+айсберг+корейская морковка Заправка 1/1: бальзамик, соевый, масло Ооочень вкусно получается
grubaya Грудка, салат в горшке, помидор и фетакса. Даже заправка не нужна.
Читать все 271 комментарий →