Здравствуйте!
Знаю, что у всех мам такая проблема, но все же...
Я не высыпаюсь...😞
ложусь спать максимум в 22.30 встаю в 6, и состояние сонное, но при этом если я лягу я не засну
Это с витаминами связано или с чем, не понимаю
Комментарии
@karinka8 @achumachenk @mama_maria777 @ksjuksjuksjuksju66 спасибо, постараюсь сдать анализ на витамин Д
Знаете я даже не сдавал анализы тк в нашем климате солнца мало )))и я сразу пропила хорошую дозу 10 тыс месяц и значительно лучше после пила через день или по 5 тыс каждый день
Плюсую за витамин Д, тоже было такое состояние, сдала анализ, сейчас принимаю вторую неделю, состояние улучшилось
У меня так было , оказалось 0 витамин в моем организме 😂
@litvic, я не знаю , там много очень было. На гармоны витамины все мочу сдавала тоже . Я пошла к невропатологу и он назначил все анализы . Оказалась просто что реально нету никаких абсолютно витамин . Когда пила кстате стало лучше а сейчас что то опять . И аппетит пропал опять
мне кажется, это нервное перевозбуждение... Хотя хз, я не врач. Но я тоже жутко не высыпаюсь, а в выходные могу поспать максимум до 8.00, и то не всегда. Организму явно не хватает сна, а спать дольше не могу. Как будильник срабатывает внутренний.
Витамин д и магний можно попить