Девы, подсчет калорий... на упаковках растворимых напитков написано количество калорий в 100 г сухого напитка? Т.е.если…
Девы, подсчет калорий... на упаковках растворимых напитков написано количество калорий в 100 г сухого напитка? Т.е.если я его развожу, то высчитываются исходя из веса сухого вещества, а не итоговых мл, я ведь могу добавить любое количество воды..
Вот например кедрокофе. Вбивать 25 г на порцию?
Но при этом в fat secret есть например «какао из шоколадницы» и там уже всё рассчитано на порцию.
Даша·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да, все так
Yulia··
Мама дочки (4 года)
в варианте с гречкой это сложновато, т.к.я Варю её на всех и проще замерить порцию готовой каши. В общем, жизнь перестала быть томной 😅
Даша··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну я также, поэтому пишу готовую) но у меня нет цели посчитать точно точно.
Ну и думаю это не основа рациона) а мясо творог итд посчитать проще
Yulia··
Мама дочки (4 года)
это да) но я пока пристреливаюсь, хочу максимально разобраться что к чему и как)
Людмила·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я всегда беру вес сухого вещества.
Не понимаю их готовые блюда. Например, в кофе с молоком 11 ккал, а как это, если у меня примерно 100 мл молока в чашке, а это 60 ккал.
Yulia··
Мама дочки (4 года)
Согласна. С готовыми не понятно. Кроме готовых вкусвилловских, например, их вбиваю, хотя не факт, что они точно посчитаны.
Ирина·
Да, сухого вещества