Это моя мечта) в 6 могу вставать, и только, начиная с апреля где-то, когда посветлее утром

Нет, потому что после тренировок я пару часов на бодряке и эндорфине, а после этого обессиленное сонное 💩 Говорят, потому что нет привычки, но у меня нет пары-тройки месяцев, чтобы привыкать.

Моя мечта 😭 как же хочу рано вставать и бегать или бассейн. Но с этой работой я только ложусь спать в 2-3, в 5 не встану точно. Встаю в 7 еле еле

Для меня нереально. В 6:00 встаю, в зал к 09:00. Раньше я не смогу физически просто. В ночь в 00:00 обычно. Тяжеловато физически уже с 6-7 вечера

Ну в 5 утра это конечно жестко, я езжу в 8 в зал, прошу часок посидеть мужа с ребёнком, хорошо себя чувствую весь день, такой настрой на правильное питание по дню) но после обеда хочется прилечь с малышом хоть пол часика дремануть )

Я уже месяц встаю в 4 30 и в 5 уже плаваю в бассейне до 6 и потом домой. На работу пока не хожу. Днем иногда сплю. Ложимся мы в 11🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️на выходных сплю как убитая. Меня к этому сподвигла соседка она после бассейна идёт на работу. Я не знаю как это выдержу с работой,но другого времени нет,а запустила я себя знатно...

В 6 подъём, зал, бассейн.

Но это не я, подружка 😅

И да, её фигура лучше моей.)

Встать и заняться мне лично норм. Но к обеду начинает рубить жестко. Приходилось пить кофе или энергетик, а пользы от этого никакой.. завязала с таким

Конечно реально. Есть девочка знакомая. В своё время она с трудом утром вставала, был не очень правильный образ жизни (еда, сигареты)

Сейчас она «перезагрузилась» старается вести нормальный образ жизни, особенно следит за питанием. Каждый день, не зависит от дня недели,выходных и праздников встаёт в 5 утра или в 6 точно не помню, делает определённый комплекс упражнений, медитация. В Инстаграмм рассказывает про это, проводит бесплатный марафон.

Ой, я не могу... в 6 еле еле встаю. Мой максимум зарядка 10 минут

Летом я так делала, но у нас частный дом и я занималась на улице

Бегали с сыном в 6 утра😂😂😂если бы не он, бегала бы под одеялом