Две недели назад дала #обещаниесебе, что приведу себя в порядок и через год стану секси-шмекси стройной, ухоженной красоткой. Так вот, миниотчетик:
Первую неделю минус 2 кг, вторую неделю первые 5 дней вес стоял +- туда сюда гонялись граммы, сейчас лёд тронулся и пошло дело. Общий итог за две недели минус 2,5 кг. Было 83,3, стало 80,8.
Из обещанного - держала ИГ 16/8, колы за две недели в общей сложности стакан, наверное, выпила. Стало меньше хотеться сладкого, больше хотеться двигаться и секаса.
Не выполнила обещание про покупку уходовой косметики. Я ещё не уверенна, что буду дисциплинированно всем пользоваться. Да и сидеть выбирать магазины и средства времени не было. Оставляю это дело на март.
Зато распланировала этот год и стала делать шаги по направлению к своим целям.
В общем, с похудением и иг приходит какая-то ясность в голову и энергия что-то делать уже.
Через 3 недели едем к ене, родственникам и друзьям, надо всхуднуть по максимуму. Так что, мое новое #миниобещаниесебе на этот срок минус 3,5 кг
И маник-педик-стрижку перед поездкой
Комментарии
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
Был 162, сейчас 160. Хочу ещё начать лежать на валике, говорят, можно добавить несколько см
Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы
Аааааааа!!! Три недели не взвешивалась и вот результат к которому я за это время пришла 😍😍😍😍😍😍😍😍🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 минус 2 кг!! Общий минус 22.2 кг🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 все возможно !!!!!!!!
Минус 24 кг за год: моя трансформация и поддержка худеющих
Фотографии с разницей ровно год. За год минус 24 кг.
Парадокс, но на первой фотографии я не казалась себе толстой и считала, что у меня всё прекрасно 😂
А на второй я уже четко осознаю, что до «более менее нормально» мне еще минимум 15 кг.
Передаю привет всем худеющим ✌️ у нас всё получится ❤️
.
Ps. Девочки, мне очень приятна ваша поддержка и теплые слова! Огромное ВАМ СПАСИБО!!!
Всем худеющим желаю не сдаваться! Когда увидите первые результаты, есть перехочется быстро)))
.
Я когда хочу что-то д...
Что помогает от токсикоза? Советы и рекомендации
Девчат, делитесь кому что помогало от токса? Как то раньше было проще, сейчас ничего не могу найти для себя, а кг уходят😩.. Минус три уже.. Лимон, воду, семечки,кислое что-то не предлагайте, не катит(
Мой результат — минус 16 кг! Истории успеха и мотивация
Промежуточный результат — минус 16 кг! 🎉
Я стала сильнее, легче и увереннее.
И да — теперь могу завязывать шнурки без задышки! 😁
Дальше - больше ❤️💪
две недели после родов. -13 кг. хочу минус ещё столько же🙄
А вы иг питаетесь пп?