nastyusha890
Анастасия·В ожидании первенца
23я неделя,начала болеть спина, между лопатками. Видимо набор веса, нагрузка и т. п. Девочки, подскажите, чем/как спасались??
Комментарии
Массаж от мужа, лифчик без косточек, потому что потом начали ещё рёбра болеть. И лифчик большего объема (вместо 75 брала 80). Бандаж во время беременности мне не прижился.
Нравится Ответить
Муж делает массаж переодически, немного помогает. Говорят бассейн хорошо, но сама не ходила
Нравится Ответить
Хожу на йогу, но именно от боли в спине не помогает( буду эксплуатировать мужа ))
Нравится Ответить
Легкие упражнения в течении дня. Круговые движения руками,повороты шеи,наклоны. Перестаю делать,к вечеру капец просто. Массаж конечно хорошо лёгкий.