Расставание - это всегда больно. И не важно кто был инициатором. Это необходимо прожить, прочувствовать.
Пережить расставание - это путь, процесс, у которого есть определённые этапы.
Пережить расставание - как переболеть.
1. инкубационный период (отрицание);
2. подъем температуры (гнев);
3. упадок сил, слабость (стыд и вина);
4. поворот на выздоровление (одиночество);
5. восстановление (возвращение к активной жизни).
Невозможно перескочить сразу на этап выздоровления. Придётся пройти весь путь от начала до конца. Иногда можно застрять на одном из этапов и тогда есть риск, что он перейдёт в хроническую форму. Порой случает откат, который возвращает на предыдущий уровень. Случается, что самостоятельно человек не в силах пройти на следующий этап и застревает, например, в одиночестве на долгие годы. Тогда на помощь приходит терапия.
Терапия травмы (а расставание - это следующая «по тяжести» травма после потери) состоит в последовательном прохождении каждого из этапов. На каждом этапе применяются свои методики, практики, медитации.
Когда наступает период восстановления, жизнь снова начинает играть яркими красками. А весна как раз способствует обновлению и зарождению чего-то нового и прекрасно ☀️
#психолог_как_проводник_ЭОТ
Комментариев ещё никто не написал.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Удаленная работа для мам: вакансии с графиком 2/2 и 5/2
Ну вы дали жару🔥 активности ♥️
Обещанный пост с вариантами вакансий.
Сразу хочу отметить, что это не 2-4 часа на вечер. Это самая что ни на есть настоящая работа по 8-11 часов 2/2 или 5/2.
🥇На первом месте по условиям Авито.
Если кратко:
Текстовые обращения
272₽/час + надбавки
График 5/2
ТК
Обучение (5 дней) и практика (5 дней) оплачивается
Имеется компенсация за интернет 500₽ в мес и 300₽ за питание за смену! После испытательного срока могут выдать ноутбук для работы.
Читать далее →
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...