Добрый день! Девочки ,сколько стаканов или литров воды (именно воды) вы выпиваете в течение дня ?!

тогда совсем просто поднять уровень воды ) Я выпиваю 2,3 литра) иногда больше

Тогда у меня 1,5 литра не выходит 😆

@mrs_unknown, От чая мне будет сложно отказаться 🙈

утром перед завтраком за 30 мин до еды, вечером за час до сна 1 стакан, и в течение дня 5-6 стаканов в день выпивайте) главное напоминалку ставьте в начале, а потом привыкнете. А еще, после любого приема пищи 30 мин желательно не пить воду) и в идеале, исключить чай и кофе))) я вас тут прям на наш марафон почти подсадила🤣🤣🤣

аа ну здорово)

@mrs_unknown, У меня рост 160 отняла 110 и умножила на 30 как вы сказали ,итого 1500 т.е 1,5л

@mrs_unknown, 1,5 литра

сколько вышло?))

Ооо ,прикольно!

Сейчас посчитаю и узнаю свою норму)

Тогда у меня 1,5 литра не выходит 😆

тогда совсем просто поднять уровень воды ) Я выпиваю 2,3 литра) иногда больше

@deli.beckham, утром перед завтраком за 30 мин до еды, вечером за час до сна 1 стакан, и в течение дня 5-6 стаканов в день выпивайте) главное напоминалку ставьте в начале, а потом привыкнете. А еще, после любого приема пищи 30 мин желательно не пить воду) и в идеале, исключить чай и кофе))) я вас тут прям на наш марафон почти подсадила🤣🤣🤣

@mrs_unknown, От чая мне будет сложно отказаться 🙈

1,5 л тоже не плохо 👍

Замечательно 😍

Чай тоже люблю ,могу пить бесконечно🤪

Наверное организм не требует уже много воды ))) а только чаёк ☕️

Чем меньше воды пьёшь ,тем меньше хочется)

А чай как ни странно хочется всегда!

Я тоже выпиваю два литра)

Вы молодец 👍

Я во вовремя беременности пила много ,а сейчас больше двух литров не выпиваю. Не знаю что случилось.

Раньше тоже пила 2-3 стакана ,больше выпить не могла .

Классно 👍

А какой у вас вес?!🙈

50 кг

Вы молодчинка 👍

А раньше сколько выпивали?

вообще не пила((

Ого 😳

Полтора литра тоже не плохо 👍

Классно 👍