Всем привет) Девочки,пожскажите пожалуйста,кто как сдедит за своим питанием.я очень переживаю что…
Всем привет)
Девочки,пожскажите пожалуйста,кто как сдедит за своим питанием.я очень переживаю что начала много есть,причем все подряд.прям не знаю что делать и как держать сеюя в руках чтобы не очень поправиться ( #первыйпост
Alsu·
Переходите на ПП и все) фрукты, овощи, грудка куриная, рыба, гречка, кисломолочка)
Анна·
В ожидании первенца
Только сила воли! Но срывы на сладкое и фаст фуд все таки случаются(((
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
Случаются ещё как,вот хочу с завтрашнего дня начать питаться правильно,ну или хотя бы попробовать)))
Анна··
В ожидании первенца
я раз в неделю решила есть всё что хочу😀 но по факту получается чаще конечно
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я бы хотела сейчас побыть беременной вот честно ела что хотела, тоже переживала по поводу веса ну да не скрою набрала 25 кг, но он ушел за 3 недели , а как сейчас скучаю по шоколадкам и тортику а ещё бы кофе попить свой любимый, но сейчас да ПП нужно приходить в форму после родов да и гв у нас.
Анастасия Шеромова··
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
@katebars1089, а какой у вас изначальный вес?
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
перед самым началом было 78,а когда вставала на учёт стал 82,а сейчас 86
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
но на данный момент я думаю что гораздо больше(((
Татьяна·
В ожидании первенца
Я после токсикоза начала все сметать 😅 в основном какие нибудь булки и картошку, потом отпустило.
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
это точно🤤😂
А как давно отпустило?
Татьяна··
В ожидании первенца
ой да вот только недели 2-3 😅
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
оуу,т.е у меня ещё есть время😏
Оленька Крылова·
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Когда родите тогда и следите ,а сейчас получайте удовольствие
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
Я стараюсь получать удовольствие,но проходя мимо зеркала как то печальненько становиться.Муж конечно успокаивает и говорит не переживай,родишь выкормишь(если будет молоко) тогда и приведешь себя в порядок)
Я ему конечно очень благодарна за поддержку,но сама на себя очень злюсь из-за того что распустила себя так.может это просто гормоны?
Любовь·
В ожидании первенца
У меня аппетит большой! Я как пышка становлюсь, фастфуд не ем, но все домашнее и сладости изредка с блинчиками - обожаю.. конечно и фрукты и овощи и орехи ем- но не ограничиваю в порциях
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
Фастфуд редко позволяю себе,а если и позволяю то больше предпочитаю крошку картошку)
А так как пылесос хожу и все что не ровно лежит,все в рот😁и конфетка,и булочка,и баранчик,яблочко,орешки,бутербродики)в общем я наверное тоже с уверенностью могу сказать что аппетит большой)😋🤤
Юлия·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Меньше углеводов больше белка, клечатки вот собственно и все. Но я еще и йогурт натуралтный каждый день пью, для стула хорошо
Екатерина Борисова··
В ожидании первенца
Спасибо,попробую.хотелось бы что бы м мой организм воспринимал натуральный йогурт,а то он пока что вообще ни чего из такого не воспринимает)