Подскажите неопытной. Недавно начала ходить в тренажерку, буквально месяц назад. Завтра собралась на тренировку, а сегодня пришли месячные. Можно ли ходить в зал во время М.? Теперь целую неделю пропускать (идут у меня обычно 6-7 дней) или пару дней хватит?
Комментарии
Всю жизнь ходила,тренер говорит что так даже безболезнен проходят, просто нагрузку мне уменьшает и на пресс ничего не даёт
Тренер говорила - первые 2 дня когда самые обильные выделения - категорически нельзя. Потом ещё 2-3 дня можно, но только верх качаем
Мне кажется по самочувствию ... я не могу прям, сил нет, апатия
Если не хотите эндометриоза, то во время месячных нельзя повышать внутрибрюшное давление. Можно хотьба на дорожке, силовые на верх тела и подобное
@o_charovashka, он разносится так, а не развивается с нуля
Вообще не желательно. Но хотя бы дня 4 не ходите точно. Потом, когда придёте, то качать только верхнюю часть тела!
В каком возрасте дети начинают стоять самостоятельно?
В каком возрасте ваши дети пошли?
Сын не стоит даже самостоятельно и не хочет... сегодня 1 год и 10 дней
Влт думаю в 1.1 может хотя бы стоять сам будет
Для меня конечно важно, чтобы к рождению второго он мог сам ходить
До весны осталось 8 дней!
🌷🌷🌷
А сколько дней до вашего дня рождения?😘
Девочки,через сколько дней ставите ребёнку слабительное,если не ходит самостоятельно😩
Е*учий сад!!! 5 дней!!! 5 дней и всю ночь сегодня кашлял сухо!!! Ну пи*дец! Нет слов.
Пс: Кроме сада мы никуда не ходили, даже взрослые, даже в магаз.
Что делать с таким кашлем? Врача вызывать если нет темпы?
Пс: С 1 сентября тоже 5 дней отходил 7 дней сопли были, опять 5 дней отходили и....
Это может воспитатели там вирус разбрасывают, чтобы поменьше детей ходило)))) Шутка! Воспитатели душки❤️
Я правда в шоке!! Нет хуже! В а*уе😡
Сколько дней до Нового года?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳
Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Если вы при этом чувствуете себя хорошо- почему нет? Я первые дня сижу дома, ибо все болит и льет, как из ведра. Если бы не было болей, ходила бы