@treeoflife, специалисты говорят, что в нашем возрасте уже только это работает, грубо говоря. Ну, то есть, на уровне рефлексов действовать уже не получится, нужно не подменить ассоциацию на засыпание, а отказаться от нее совсем. Объяснить, что теперь по-другому или инициировать отказ с помощью горчицы, например)) я в растерянности🤪
@treeoflife мне хочется только разделить ассоциацию и сон, а гв я бы тоже пока сохранила. Вот этот момент мешает нормально высыпаться, строить планы и тд
В первую очередь общаться, говорить, что грудь ваша, и можно не всегда спать с ней.
Уменьшать время проведённое на груди, день за днём, все меньше и меньше.
Искать что то новое в ритуале, что поможет заснуть, песни, массаж, рельсы, шпалы. Постепенно двигать грудь в начало ритуала. Мы кушаем, но потом не спим, а ещё переодеваемся в пижаму и чистим зубы, например.
Быть готовыми к протесту, и регулировать его.
Я раньше также смотрела😅 но сейчас мой ребёнок уже выглядит иногда на 2,5 из-за роста и да на сиське - наверное также кто то смотрит 😅я теперь пересмотрю свои взгляды 😂