Девочки, совет нужен ... за 9 недель набрала 4 кг 🙁 притом что меня тошнит практически на все , от куда взялись эти 4 кг 😣 и как не набрать за всю беременность много кг ?
У меня так было. 😑 Я сразу набрала около 5 кг. И потом... ещё 5. Итого в 20 недель плюс 10 кг.
Что будет дальше... я представляю.
Но я свои причины знаю. Я долго худела, была на низкоуглеводном питании, а с беременностью распустилась.
Углеводы в нереальных количествах естественно начали прилипать мгновенно жиром и отеками.
28.02.2021 Нравится Ответить
Может вода... отёков нет? Или сильно меньше двигаться стали. А чтобы не набрать следите за питанием, как обычно: меньше жареного, сладкого, мучного, старайтесь на ночь не наедаться, больше двигайтесь.