Девочки, совет нужен ... за 9 недель набрала 4 кг 🙁 притом что меня тошнит практически на все , от куда взялись эти 4 кг 😣 и как не набрать за всю беременность много кг ?

1

Комментарии

Асият Исрапилова ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Теперь мне бы понять по какой причине это появилось , и надо бы садится на диету 😀

Нравится Ответить
Галина·Многодетная мама (6 детей)

Я пыталась диетничать.

Чем больше я себя ограничивала, тем больше я ела. Классика жанра! 👌

Нравится Ответить
Галина·Многодетная мама (6 детей)

У меня так было. 😑 Я сразу набрала около 5 кг. И потом... ещё 5. Итого в 20 недель плюс 10 кг.

Что будет дальше... я представляю.

Но я свои причины знаю. Я долго худела, была на низкоуглеводном питании, а с беременностью распустилась.

Углеводы в нереальных количествах естественно начали прилипать мгновенно жиром и отеками.

Нравится Ответить

Может вода... отёков нет? Или сильно меньше двигаться стали. А чтобы не набрать следите за питанием, как обычно: меньше жареного, сладкого, мучного, старайтесь на ночь не наедаться, больше двигайтесь.

Нравится Ответить
Асият Исрапилова ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Вроде отёков нет, но двигаюсь да чуть меньше чем раньше , надеюсь с потеплением это изменится ) спасибо )

Нравится Ответить