Девочки , кто нибудь занимается с обручем ? Какой у вас ? На что обратить внимание
Комментарии
Я раньше крутила, тяжелый и скажу так. От лёгкого никакого толка не будет, хоть обкрутись, а тяжелый вреден для здоровья. У меня фиолетовые синяки были по бокам - мозгов не было 🤦♀️
Это совершенно не полезно для внутренних органов, займитесь нормальным спортом
Плюс к комментарием выше добавлю.
Ещё я слышала что он оставляет какие то микротравмы. Ничего от него хорошего.
Качайте пресс 😄 смотрите упражнения для талии
Я крутила, каждый день, не помню по протяжённости, он у меня оставлял синяки 😱😱😱
@irina031086, да, кроме синяков он после себя ничего не оставляет ((
@sakhar, толк от него есть, я раньше крутила хулахуп каждый день и результат был
@ksenia715, может зависит от особенности тела или ещё каких то факторов . Я тоже крутила недолго правда, но толк был . Только не помню какой был
Кручу часто и давно,тяжёлый,синяков нет,для талии супер вещь