Все привет!!
Хочу с вами поделиться своей большой радостью!! С 12 декабря 2020 года начала заниматься и стараться придерживаться пп и вот на весах уже минус 8 кг!! Большое спасибо @oxana_fitnessmama_dietolog за её чудесные марафоны!!
А началось все с бесплатно 4хдневного марафона, который содержит советы по питанию и 2 тренировки. Если честно, то изначально продолжать не собиралась. Но в итоге мне очень понравилось, как Оксана ведёт тренировки, насколько каждый раз разные упражнения и то, что необходимо отчитываться обо всём, что съела за день.
Если вы ждёте волшебную таблетку, которая навсегда избавит от лишних кг без труда, то вам не сюда. Здесь кропотливая работа над собой, контроль и осознанность. А также необходимость 3-4 раза в неделю находить время и усердно тренироваться.
Скажу честно, что не могу строго придерживаться питания.. На новый год и на праздниках ела почти все, на выходных любим съездить на шашлычки. Но после стараюсь возвращаться к нормальному питанию.
У меня есть фото и замеры "до" и наверно немного позже я наберусь смелости и выложу фото результата, но не сейчас. Пока мне далеко до тела моей мечты, но я иду к нему полным ходом.
Всем удачи, любите себя, кормите себя полезными продуктами и не останавливайтесь на полпути. Всё бросить можно в любой момент, а вот дойти до конца и увидеть тот результат, о котором вы мечтали это дорогого стоит.. 🌺🌺🌺