Всем привет) Делитесь кто, какие упражнения делал на ноги, бёдра и животик после кесарева)) буду…
Всем привет) Делитесь кто, какие упражнения делал на ноги, бёдра и животик после кесарева)) буду очень благодарна))
Всем привет) Делитесь кто, какие упражнения делал на ноги, бёдра и животик после кесарева)) буду очень благодарна))
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Никакие. На LPG массаж потом пошла и всё хорошо)
Бэла·
Мама троих детей
Полгода ничего не делала
Юлия·
Мама сына-младенца
Послушаю))
Наталья Бартужис·
Мама дочки (4 года)
Упражнения после разрешения врача можно выполнять) в планке можно постоять если разрешили