Всем доброго утра и прекрасного настроения
С каждым днем вставать все тяжелее и тяжелее)
Девочки, у кого уже большой срок)
Как спасаетесь от болей в спине?)
Я в одном положении...

Question

Всем доброго утра и прекрасного настроения 🌻
С каждым днем вставать все тяжелее и тяжелее)
Девочки, у кого уже большой срок)
Как спасаетесь от болей в спине?)
Я в одном положении вообще не могу ни сидеть, ни стоять. 🥵

Анастасия · Answer

Я записалась во Флай Хендс на правку и кинезиотейпирование. В субботу пойду. Подруге очень помогло, говорит, что намного легче было ходить.

Наталья · Answer

Скатайте приложение МаМагеря) там есть упражнения, как раз для каждой недели беременности) мне помогают)

Карина · Answer

Спасибо большое)

Анна Шипулина · Answer

Мне не много растяжка помогает, базовые упражнения для спины)

Карина · Answer

Базовые это типо наклон перед назад и так далее?)

Анна Шипулина · Answer

@karina_gerasimova_ya ну да, "кошечка", прогибы) Можно посмотреть видео "растяжка" или "разминка для беременных")

Марина · Answer

Только бандаж немного спасает,а так тоже очень тяжело стало по дому дела делать,спина просто отваливается😩еще стараюсь отдыхать побольше)

Карина · Answer

Вот и у меня, кроме отдыхать уже не чего не получается 😁

Марина · Answer

@karina_gerasimova_ya Ну и отдыхайте пока есть возможность) Скоро её уже не будет😄

Карина · Answer

@marinika1993 что правда, то правда 😁
Спасибо 😊

Комментарии