Всем доброго утра и прекрасного настроения 🌻 С каждым днем вставать все тяжелее и тяжелее) Девочки,…
Всем доброго утра и прекрасного настроения 🌻
С каждым днем вставать все тяжелее и тяжелее)
Девочки, у кого уже большой срок)
Как спасаетесь от болей в спине?)
Я в одном положении вообще не могу ни сидеть, ни стоять. 🥵
Марина·
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Только бандаж немного спасает,а так тоже очень тяжело стало по дому дела делать,спина просто отваливается😩еще стараюсь отдыхать побольше)
Карина ··
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Вот и у меня, кроме отдыхать уже не чего не получается 😁
Марина··
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Ну и отдыхайте пока есть возможность) Скоро её уже не будет😄
Карина ··
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
что правда, то правда 😁
Спасибо 😊
Анна Шипулина·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Мне не много растяжка помогает, базовые упражнения для спины)
Карина ··
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Базовые это типо наклон перед назад и так далее?)
Анна Шипулина··
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
ну да, "кошечка", прогибы) Можно посмотреть видео "растяжка" или "разминка для беременных")
Наталья·
В ожидании первенца
Скатайте приложение МаМагеря) там есть упражнения, как раз для каждой недели беременности) мне помогают)
Карина ··
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Спасибо большое)
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (29 нед.)
Я записалась во Флай Хендс на правку и кинезиотейпирование. В субботу пойду. Подруге очень помогло, говорит, что намного легче было ходить.