Йога - как много прекрасного в этом слове! Благодаря йоге у меня не хватает спину всю бер и чувствую я себя отлично. Уже начинается 40я неделька, а я все бегаю 🏃 Поэтому, девочки! Не ленитесь :) если можно, ходите на йогу, но к сертифицированному тренеру. Работа с беременяшками отличается от простой йоги 🧘🏼‍♀️