Кто сталкивался с болью в тазобедренных суставах ? Появляется такая боль с периодичностью, затем проходит
Лучший комментарий
Комментарии
@anastasia356, такие очень характерные для беременности боли. У меня тоже были, но, мне удалось с ними справиться. Надо порастягивать эти связки. Элементарная «восьмёрка» тазом, круги. Ещё классно работало упражнение когда ноги поставлены чуть шире ширины плеч и поочередно делать присед в сторону на одну ногу, вторую оставлять прямую. Я покупала подготовку к родам у Акушерки Джамили в инсте. Там она даёт упражнения и дыхательные техники для родов. Вот упражнения и помогли классно.
А ещё параллельно принимаю магний. Мне врач сказала от всех этих беременных болей нужен магний.
@nartovagv, буду знать, спасибо за информацию 😊
Сделала лечение прошло, но после родов ужасно ноела поясница пару месяцев не знаю из-за чего
Ужас, столько вылазить болячек начинает во время беременности.
У меня было так, пошла на УЗИ тазобедренных суставов (рентген нельзя было делать тогда) выявили коксатроз 1 ст
Я... ничего толком не помогало ((
Миновазин иногда помогал
@anastasia356, у меня защемлялся нерв, вот муж массажировал аккуратно
Больше двигаться надо.
Врач говорила терпи 😂
@gagarinamariya, вот у меня как раз при движении болит
У меня болело там где резинка от трусов шла на внутренней стороне бедра, там где ноги в тазовое дно переходят. Вы про это место спрашиваете?