Решила с 1 марта начать приводить себя в форму, пп и все такое 😅 Хотела вот что спросить! Хочу…
Решила с 1 марта начать приводить себя в форму, пп и все такое 😅 Хотела вот что спросить!
Хочу заняться спортом, точнее ходить на тренировки, но покупать абонемент в зал не хочу, тк знаю, что ходить туда буду редко, да и мотивации, если не брать индивидуального тренера, у меня никогда не бывает 🥲 Хочу ходить не в фитнес зал, а на какие нибудь конкретные занятия )) надеюсь понятно объяснила 😂 Кто нибудь может посоветовать эффективные тренировки?) В Москве !
Оля·
Лучше смотрите конкретно по своему району.
Sasha·
Топ стретчинг trx тренировки)
Мария·
Мама четверых детей
Если уж приводить себя в форму, то лучше активнее тренить, а есть так же как раньше. Это чтоб сразу мотивацию не растерять. Но, это я так, на лирику потянуло. Погуглите ems тренировки, мне кажется это как раз Вам подойдёт)
Ляля·
Мама сына-младенца
Тоже решила с 1 марта начать приводить себя в форму💪🏼 удачи нам)))