Девочки, какие витамины пьёте с айхерба?

Омегу

Вит Д

Вит С

Цинк

Коллаген

Перед этим пила этот комплекс от Гарден, очень классный.

Микроэлементы из цельнопищевых продуктов https://ua.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258?rcode=ESQ9331

https://mom.life/post/5fe8c8a2449eee55372f9cb0

Пост на эту тему

Д, омега, с, йод, селен, цинк, железо

Для себя

Сейчас берем омега в основном всегда от NOW

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Fish-Softgels/96436?rcode=AUB9829

1000 мг рыбьего жира в 1 капсуле,сейчас пьем по 2, если нет конретных показании 1 будет достаточно, лучше пить в комплексе с витамином Д

Д3 берем в дозировке 5000, пьем без перерывов, летом пьем дозировку поменьше

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-High-Potency-Vitamin-D-3-125-mcg-5-000-IU-240-Softgels/22335?rcode=AUB9829

У меня обновленная инструкция оформления заказа

https://www.instagram.com/p/CKBTHZcgvLA/?igshid=hx5o27nmj6pt

От 40$ бесплатная

Актуальные промокоды

AUB9829 далее VALUE60

для самых первых заказов

AUB9829 далее NEW12

Живые сторис и

Инструкция оформления заказа

https://www.instagram.com/p/CAFSq-1A7lH/?igshid=1ejht93nk6juf

Продукты со скидкой до 40-90% ссылка на моей странице под постом заходите

Берем самый популярный коллаген от Gold, по вкусу нейтральный, делаю с ним смузи (добавляю миндаль, банан, ягоды), когда не влом, или же просто с теплой водой

Результат виден, но я пью его с 2019,перерыв делала летом

https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Hydrolyzed-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-16-36-oz-464-g/64902?rcode=AUB9829

Актуальные промокоды AUB9829 далее VALUE60

Продукты со скидкой до 90% ссылка на моеи странице под постом

Я для профилактики пью вот это железо

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Veg-Capsules/10481?rcode=AUB9829

Из комплексных от life рабочие витамины, здесь витамины А, в хорошей дозировке, если жить не можете без сладкого, здесь отличная норма хрома, и здесь уже есть витамин Д3 в 2000 ме, если пить их по 2 капсулы, этого будет достаточно и плюс железо

https://ru.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-capsules-120-capsules/86453?rcode=AUB9829

Актуальные промокоды

AUB9829 далее VALUE60 для постоянных покупателей

Инструкция оформления заказа

https://www.instagram.com/p/CAFSq-1A7lH/?igshid=1ejht93nk6juf

Продукты со скидкой до 40-90% ссылка на моей странице под постом заходите

Девочки, пользуйтесь на здоровье ❤ На все заказы, от любой суммы, бессрочная скидка

Если Вам интересно, посмотрите у меня на странице, много чего есть в наличии взрослого и детского. Лично сама пью Д3, омегу, биотин, магний, хром, цинк. Детям даю пробиотик, цинк, омегу, Д3. Все с айхерба