Перепробовала все способы и врачи рацион питания разрабатывали, и спорт с протеином , и все возможные народные методы. А вес как был 42, так и оставался. За беременность набрала 12 кг. С родзала вышла 43)))

Были тоже проблемы с набором веса страдала почка и надо было оперировать , но вот один профессор посоветовал пить пиво со сметаной ( мешала полстакана пиво и полстакана Сметаны и вечером пила ) 🙄 я была в шоке конечно проблемы с почками и пиво , но попробовала и реально стала набирать вес

Я спустя полтора года после родов начала наконец-то по тихоньку вес набирать, после родов было 39.9 (мой нормальный вес до беременности 46-47), сейчас уже 43🤞 и вам желаю набрать вес,сама знаю как это👎

Профицит калорий +силовые нагрузки.

Вариант закидываться на ночь углеводами привёл к панкреатиту!

Пробовала кучу всего вес пляшет 50 максимум до 53 могу набрать... при том что рост 174.

помогает только спорт, но как только перестаёшь заниматься, вес быстро теряется

Вам же Мышцы нужны, не жир?)

это только спорт

Беременейте второй раз, способ 💯 😄

Нервничаете? У меня раньше так было, если сильно нервничала, долго, то тогда теряла вес.

В тренажёрный зал 💪😁

наночь углеводы с газировкой и сон,и вес обеспечен😁ну єто если вопрос стоит поправится любой ценой.моя кума так 5 кг набрала)тортики ,бутики наночь и вуаля)

Как вариант гейнер+ спорт