Дівчатка,таке питання
Хочу набрати вагу,ще + 5-7 кг
Можливо хтось мав таку проблему і щось порадите
Зараз важу 52,хочу набрати ще трошки ,як би дивно це не звучало😂
@world_love @i007risk @timoshenkoanjuta @valentinka1993 @ludmilav @aleksandrapopova @hatevictory спасибо всем большое за советы ❤️❤️❤️❤️
Кушала много, и желательно вечером, ночью! И в голове успокоить мозги, в том плане не нервничать и не беспокоиться) так я из 45 набрала 54 за месяца 2.
В зал, я за 3 месяца 4 кг набрала, но при этом в объёмах увеличилась только попа. Если просто много кушать, то только целлюлит будет
Как я вас понимаю. , у меня до б. получилось , кушала кашки , много масла растительного с салатами , мясо , набрала ... как бы не звучала , но кроме как больше кушать , то ничего , но лучше правильную еду , а то только бока вырастут и цилюль , да спорт , чтобы это все красиво было
А сейчас ребёнок забирает все силы , некогда поесть , и опять похудела (((

Где найти такую красивую картину?🤔

Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...

Дорогі матусі!
Новий рік наближається і нічого не зможе його зупинити.
Ми хочемо офіційно організувати велику акцію Секретний Санта на весь Мамлайф з десятками тисяч учасників.
Для тих, хто не знає, акція Секретний Санта заключається в наступному. Всі учасники публікують приватно, в певну форму свою поштову адресу. Далі, в призначений день адреси перемішуються та роздаються у випадковому порядку. Кожен учасник отримує чийсь нікнейм та його адресу.
Задача кожного учасника (кожного Секретного ...

Как многие уже заметили и попробовали — свежее обновление Mom.life стало поддерживать 😍стикеры в личных сообщениях и комментариях.
Все наше общение уходит в сухой текстовый формат , поэтому эмоджи и стикеры так востребованы — они придают эмоциональную окраску текстам 🎭, выражают настроение и порой один стикер стоит десятка слов 🙊.
Мы, конечно, будем расширять количество и разнообразие стикеров как своими силами, так и с привлечением сторонних иллюстраторов 🎨.
Поэтому, если кто-то из вас...
Я набираю только в зале. Мышцы тяжелее, чем жир и аппетит больше с тренировками )