Я так устала!!!! вот у людей есть какое то хобби, как то пытаются реализоваться в декрете, я ничего. Так устала уже от состояния деградации. Я ниче не хочу, мне все лень, сил нет. Я только ем и ем. Последнее время не могу уснуть, потом еле встаю, прям злюсь на себя, что постоянно о чем то думаю. Читаю, что написала и думаю ну и кто тебе виноват? Да никто, просто хочется поныть, что устала 😭
🙋🏻♀️ устала от ничегонеделания 🤦🏻♀️ хочется лежать, спать, есть, но и эта состоянка бесит, лежит безвольное тело и ничего не делает и ни к чему не стремиться 😢
Норму д3 проверьте. У меня такое было. Начала пить витамины и энергия вернулась.
Нужно меньше есть, особенно на ночь, организм и мозг должны отдыхать, от еды они все время работают, и у вас из за этого нет сил, апатия, раздражительны, с утра тяжело вставать, попробуйте сесть на ПП, вечером салат или кефир до 20.00, у вас все нормализуется и сон и настроение и погода в доме!
я головой понимаю, что поправляюсь, а потом такая « пофиг» хотя, мне не пофиг, я всегда выглядела хорошо, а сейчас поправилась, 😔
Поделитесь вашими переживаниями с врачом!!!!
А затем приходите к нам на занятия по йоге для беременных. Подышите, пообщаетесь, глядишь, станет легче 🌞
Забейте. Кому надо что доказывать. У всех жизнь разная. Лень ну лежите. Пройдет. У всех проходит. Это депрессия просто. Переключитесь на ребенка. И хобби и работу потом найдете как будет вдохновение. Без него лучше не работать. Лучше не будет , если вы будете заставлять себя и делать. И при этом ругаться со всеми вокруг
И не слушайте посторонних, которые думают что есть таблетка от этого. Что вот сходил на курсы или йогу и все наладилось. Ерунда. Если у вас не получится туда ходить, вы себя еще больше сьедите. Просто расслабьтесь . И все пойдет своим чередом.
Спасибо большое( просто сижу в этом телефоне, и все одинаково, ничего нового, никакого разнообразия, может это от скуки?
У меня тоже такое состояние временами бывает, особенно если не выхожу гулять, если я дома автоматически много ем😬 что сказать, больше двигаться и меньше есть, пить витамин Д. В декрете я думаю у многих так, так что не ругайте себя
А я наоборот всё хочу...и обучаться и реализоваться,развиваться...но времени и иногда сил не хватает на всё (((.И устала от того,что не могу определиться чем именно я хочу заниматься.Хочу выбрать 1-2 хобби/занятия и полностью отдаваться и изучать эти хобби.А у меня 150 задумок,то попробую,другое и не могу всё вместе смешать.А в каких-то вариантах нужно рискнуть,а у меня страх вдруг не выйдет или лоханусь😔. Попробуйте заняться тем,что Вам очень,очень интересно.Вот что Вы любите делать?
Да, это от скуки ☺️
Сама так сидела, понимаю вас прекрасно. Только проснулась и уже устала, потому что каждый день как день сурка) Попробуйте найти себе занятие - спорт, творчество, фриланс, может какие-нибудь курсы) Мне только это помогло, сейчас нет времени даже просто полежать)
Это от делать нечего 🤗
Займитесь фитнесом дома, начните изучать что-либо , подумайте что даёт вам ощущение счастья. Просто прислушайтесь к своей душе , чего она хочет 🙏🏻
Вчера хотела , включила тренировку, и выключила, сил нет 😭 ну либо я лентяйка, спасибо за поддержку)
Питание тоже очень сильно влияет. Энергию забирают тяжёлые продукты, нужно просто осознанно , медленно кушать , прожёвывать пищу .Просто бережно к себе относитесь , не гонитесь ни куда , делайте то, что вам нравится 🥰
Не кисните , от нашего настроя очень много что зависит 🤗
@alina.safina, согласна, сегодня у дочи темпа поднялась, и все мое настроение прошло, все ресурсы сразу в неё, вот как наше состояние влияет на нас оказывается
Из-за еды бывает. Я когда ела все подряд обжиралась вообще не было энергии, только лежать хотелось. А потом как похудела появились и силы и желание
марафон у @nur23 прошла. Очень советую, стоит около 5 тысяч. Результат на себе проверила))вот 1 марта стартует новый у неё
Блин, мне всегда так близко то, о чем вы пишите) и про токсичных людей и сейчас♥️😘
я обучаю байеров, но уже месяц как приостановила все, у ребенка операция была😭 и сейчас болею и совсем ничего не хочется, только кушаю все подряд, даже если не хочу😝
такое чувство как будто деградирую и бесполезно провожу время🤯так что я с вами🙌🏻
Я занимаюсь бижутерией. Продаю оптом. Если хотите начать бизнес могу помочь
Я вечером 0одить буду с 7 до 8ми муж дома в это время,может вечернее что найдете
Вправду проверьте щитовидную железу(ттг, т3, т4), витамин Д, железо, ферритин и Б-12. И начните принимать профилактическую дозу витамина Д, Омега3, и можно мультивитамины или железо (по результатам консультации с врачом). У менять обычно так. Как только начинается такое состояние, то сразу начинаю свои проверки.
Плюс начните физ.нагрузки, если не получается самой то напишитесь на марфоны, помогает находиться замотивированным, когда кто-то постоянно пинает заниматься
Учитесь! Это реально добавляет энергии, жду не дождусь, когда сынок вечером уснет, и быстрее за свои курсы сажусь. На coursera и udemy много курсов разной направленности, от проф до чисто для себя. Если не нужен сертификат, много чего бесплатно можно пройти.
на udemy рисование, на coursera excel for business, там несколько ступеней, вот сейчас третью заканчиваю.
Вот прям моё состояние описали
Я уже думала я одна такая🥺
Также все лень делать
Хочется так найти своё дело по душе, чтоб помимо бытовухи ещё было что то приятное и полезное
Но думаю до сих пор и мучаюсь от думок(((
я заедала тоже, у мужа просила суши, бургер
А теперь после фгдс сказали стол 5 даже манты, пельмени нельзя и у меня теперь вообще стресс😭
Я наоборот, не хочу есть, готовить, убираться, у меня хобби и самореализация на 1 месте🤦♀️, это тоже плохо. Полистайте пинтерест, может найдете близкую тему, научитесь и заведете себе хобби и занятие для души))
А какое у вас хобби? Блин, действительно, везде должна быть золотая середина
Sabina·
Норму д3 проверьте. У меня такое было. Начала пить витамины и энергия вернулась.
Алина··
Мама дочки (1 год)
Спасибо))
Ainur.cargo·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Забейте. Кому надо что доказывать. У всех жизнь разная. Лень ну лежите. Пройдет. У всех проходит. Это депрессия просто. Переключитесь на ребенка. И хобби и работу потом найдете как будет вдохновение. Без него лучше не работать. Лучше не будет , если вы будете заставлять себя и делать. И при этом ругаться со всеми вокруг