Вероника
vera.verohika
Вероника·Мама двоих (5 лет, 14 лет)

Девочки, под скажите с чего начинать тренировки , подтянуть тело после родов .

Заранее спасибо :-)

24.02.2021

Комментарии

rococossimo
Рококоссимо·Мама четверых детей

Я просто бегала по утрам, потом растяжку делала и дома базовый комплекс (поприседать, выпады всякие и т.п.). Но я, правда, спортом занялась больше для того, чтоб от молока избавиться, когда младшей уже года три было, а молоко всë лилось). А если Вы на ГВ, то спорт не рекомендуется, вроде.

25.02.2021 Нравится Ответить
vera.verohika
Вероника·Мама двоих (5 лет, 14 лет)

Спасибо

25.02.2021 Нравится Ответить