Девочки, добрый вечер!
Может у кого болела поясница и вы смогли как-то облегчить боль? Посоветуйте, пожалуйста.
Сегодня я не смогла даже выпрямиться...так болит поясница 😪
Лучший комментарий
Комментарии
У меня остеохондроз 2 степени, когда много хожу, или целый день готовлю, сижу, болит ужасно, кетонал спасал, я только в крайних случаях пила, его нельзя много пить, мне сказали только массаж и плавание вылечет
Полежите на валике, если нет так такового, то возьмите большое полотенце, скрутите, ляжете на пол, а под поясницу положите валик (или скрученное полотенце), руки вытяните за голову а большие пальцы ног соедините 🤪 я на днях сорвала спину, ходить не могла, за счёт валика встала на ноги 🙄
Я лежу на бутылке 2 литровой, туда тёплую воду, на пол ложу и катаю по спине
Этой кайф👍 вставать потом не хочется
В ютубе можете посмотреть как правильно
Конечно не вылечит, но боль конкретно облегчает
Можете ещё в горячей ванне полежать с солью. Прям пачку соли туда жахните, полегчает.
Гинеколог, которая принимала роды к меня сказала, что нельзя до 40 дней лежать в ванной. Но на будущее буду иметь ввиду ваш совет. Спасибо!!
Хожу к остеопату. У меня с копчиком оказывается была проблема. Сейчас лучше. Но ТК малыш становится тяжелее, только из-за нагрузки побаливает поясница. Тоже сходите на сеанс к остеопату 🌺
@zarinasmile вообще и одного раза бывает достаточно. кстати, при воспалении простуде ни массаж ,ни к остеопату нельзя никогда.
Я три раза сходила. Вместе с малышом. в первый раз в месяц пошли, малыш и я, ещё в 3 мес и 5 мес. Я больше не пойду,тк уже нет показаний, а малыша ещё в апреле свожу скорее всего. Шейно воротниковая зона под вниманием, тк при родах немного зажала видимо. Даже пятна красные остались на затылке у него.
А так почитайте, разные мнения естт кто то против того, чтобы малышей водить к остеопату или даже на массаж ( по обсуждению с подругами поняла). А для себя я по малышу вижу, что и процесс с коликами легче пошел, потом тоже, последствия гипоксии как сказываются, он же не может сказать, болит голова или нет. В общем, для себя поняла, что лучше сходить ,чем нет. Тк наш остеопат очень точно сказал всё о состоянии здоровья малыша без узи и прочих обследований, я ему доверяю)
@aliya_29 главное очень проверенного специалиста с большим опытом. Просто так доверять себя не стоит не опытным. Я в Караганде проходила, так что не смогу никого посоветовать. Малыша тоже лучше показать
@aliya_29 очень интересно было прочитать для информации. Спасибо большое!
Я свечи диклофинак ставлю, и мажу спину разогревающим кремом. Собачий пояс. 3-4 дня и я тихом тихом в строю
Спасибо за рекомендации. Сейчас на ГВ, не могу ни мазать ни свечами пользоваться, к сожалению :(((
Русская женщина к сожалению имя точно не помню, то ли надежда или наталья, вы позвоните и скажите к остеопату женщине🤭
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
Я свечи диклофинак ставлю, и мажу спину разогревающим кремом. Собачий пояс. 3-4 дня и я тихом тихом в строю