Я читала «роды без страха». Что -то похожее по тематике. Не скажу, что я что-то прям применяла, но жта книга однозначно меня успокоила и я шла на роды как на праздник😂
А в гипно да, там главное практика и чем ее больше, тем лучше. От этого зависит. Смысл в том, чтоб научиться максимально расслабляться и если научиться это делать, то и отношение к боли будет другое, и это будет скорее не боль, а сильная физическая нагрузка.
Знания о вариантах и типах дыхания важны, но практика владения собой и способности быть в моменте и не сжиматься, не бояться, а расслабиться и позволить всему происходить - важнее.
Мадина Валиева·
Мама сына (2 года)
Я читала «роды без страха». Что -то похожее по тематике. Не скажу, что я что-то прям применяла, но жта книга однозначно меня успокоила и я шла на роды как на праздник😂
Натали·
Мама двоих (2 года, 4 года)
При гипнородах тоже больно, если че 😃
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
Боль меня не пугает и волнует в последнюю очередь)
Лиза·
Мама дочки (1 год)
Я прочитала пол книги где-то
"Ваша вагина как роза, которая распускается с каждой схваткой"
Там надо практиковать, прям сидеть и работать с книгой, если вы не ленивая - занимайтесь))) ну у вас ещё 33 недели впереди, может и прочитаете)))
Валентина·
Мама сына (1 год)
Не знаю как по поводу этой книги. Читала о гипнорадах,будучи беременной. Интересно.
А после родов меня акушерка спросила: вы что на гипнороды ходили? Я: нет. Почему? Она: вы слишком спокойная
🤭
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Вот мне в прошлый раз не хватило спокойствия и релакса) хотя изначально шла без страхов и загонов.
Валентина··
Мама сына (1 год)
почитайте, думаю найдете что-то полезное
Анна👱♀️·
Мама дочки (1 год)
Точно почитай 👇🏻
Мишель Оден
Научное познание любви, возрожденные роды
А в гипно да, там главное практика и чем ее больше, тем лучше. От этого зависит. Смысл в том, чтоб научиться максимально расслабляться и если научиться это делать, то и отношение к боли будет другое, и это будет скорее не боль, а сильная физическая нагрузка.
Анна👱♀️··
Мама дочки (1 год)
@mashaeee, ну а на роды имеет смысл идти в помощь и поддержку)) а массаж ооочень облегчает схватки.
Лень не лень, а от подготовки многое зависит 😉
Ну про ответственность не буду, ты и сама все знаешь 🙃
Мари🌼··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
согласна, но мой первый триместр говорит «да поспи лучше с Майкой»😄
И я сплю😂
Анна👱♀️··
Мама дочки (1 год)
ну щас то спи
1 триместр он такой)
Анна👱♀️·
Мама дочки (1 год)
Ссылку на Женю отправлю в инсте тебе
amalina·
Мама сына-младенца
Приложение gentlebirth рекомендую.
Практика важнее теории.
Знания о вариантах и типах дыхания важны, но практика владения собой и способности быть в моменте и не сжиматься, не бояться, а расслабиться и позволить всему происходить - важнее.