Сдала анализ на лактазную недостаточность, в итоге, генотип СС🙄. Блин,а я так люблю молочку и кисломолочку((( .
Девочки,подскажите, что дальше, к какому дальше специалисту нужно обратиться?Что с этим делать и как с этим жить?😀Наверняка,тут много таких,у кого тоже непереносимость🙄.Что еще исключить,помимо молочки и кисломолочки?
Лучший комментарий
Комментарии
У вас прошла лн ? Здравствуйте 🤝 я вот ищу дозу , вроде сыр начал нормально реагировать, но вот стоит съесть творога то каждый пук с какашкой 😄
Столько жили и дальше живите с молочной 😀
а вы зачем славали? если клиника сильная исключить; если все ок - выбросить анализ купить молочка😅
Молоко безлактозное можно использовать, из сыров пармезан 6/12 месяцев. Кисломочку можно при с/с. Если совсем не переносите, можно употреблять с ферментами. А так питание более чистое, сливочное масло можно заменить гхи, я к примеру добавляю кунжутное в нем большое количество кальция. На овсянном молоке получаются бомбические блинчики и любая другая выпечка) ну и т.д.
Выбросить результаты анализа и жить спокойно. Это кратко)
Исключать молочку и другие содержащие лактозы продукты -только если у вас есть симптомы ЛН( понос, вздутие ) после их употребления. Исключать можно не до конца, а искать свою «дозу»
Эмм... Ну такой тип у половины населения, просто молоко исключаете, а ийогурт, творог, сметану, сыр - пожалуйста кушайте на здоровье. Лактоза в процессе брожения у этих продуктов переходит в молочную кислоту
Вас смущает анализ или ваще состояние после кисломолочки? Симптоматика? Если по состоянию все норм, живите как обычно и не зацикливайтесь на сс и ст . У меня и у младшего сына генотип с/т, частичная непереносимость, у старшего сына с/с. Кушаем, пьем🥛-все гуд
@dasha_1518 , @tigra90 , @kewiu , @m-fatihova
У меня акне, давненько((( вот только решила сдать анализ на непереносимость. Есть большое подозрение,что высыпает именно из-за молочки,т.к. я каждый божий день употребляла продукты с молочкой. Щас вот второй день без любой молочки😀посмотрим,будут ли улучшения на лице🙄
@tigra90 да?🙄млин...ну я,все же,поэкспериментирую....а у него на что высыпания? не выяснили?
Скажите пожалуйста а вот если непереносимость молочки есть то высыпания должны быть да? Или без высыпаний тоже бывает?
да,Вы правы) буду искать свою "дозу" 👆ибо я без таорога и сыра умру 😁