От генетики зависит всё. Я особо не старалась и скинула уже до прежнего. Побольше воды пейте, помогает метаболизму)) Резко скидывать тоже нехорошо, стресс для организма, а после родов он итак в шоке😅 Все будет со временем)
И я сразу пришла в форму , через неделю не было живота а через пару месяцев в минус даже ушла 🤪 от ГВ отлучила три месяца назад а прибавки никакой нету ни килограмма 🤷
От генетики зависит всё. Я особо не старалась и скинула уже до прежнего. Побольше воды пейте, помогает метаболизму)) Резко скидывать тоже нехорошо, стресс для организма, а после родов он итак в шоке😅 Все будет со временем)