Сдайте на витамин Д. Сейчас в Бонецком как раз акция: вместо 1900, будет 1500. Без анализов не стоит рисковать и давать на глаз

У нас умеренно недостаточно, назначили по 5 капель. Д3 сибирское здоровье начали пить со вчера, iherb 3 мес пропили, в нашем случае не помог, он для профилактики, не для лечения

а сколько у вас показал анализ?

Сдайте анализ сначала.

Сдали анализ, выявили дефицит сильный. Принимаем назначенную нам дозировку.

А как определили дефицит?