Моё утро уже пятый день наступает в 5:30 утра. Продирать глаза в такую рань просто не выносимо. Ребёнок уходит в 3,5 месяца спать на ночь в 7 вечера. Попробовать не давать спать? Класть хотя бы в 9?
Лучший комментарий
Комментарии
Мы после 6 дремим еще, всегда в разное время. Купание в 20.30-21.00 , после есть и спать. И обычно до 5-6 утра спим, кушаем и дальше спать
Мою что а 8, что в 9, что в 10 уложить. Встаёт все равно в 6.30
Постоянно так. Дети должны засыпать с 18 до 20. Нам раннее укладывание не помогало. Все равно просыпался в свое время
Ну не знаю , мой когда позже ложится ,то встаёт либо также как и обычно ,либо ещё раньше 🤪 и так было всегда . Но так рано мы не вставали , гв всегда продлевало сон 😀
Попробуйте максимально затемнить комнату, уложить в 7 вечера это правильно с точки зрения физиологии и биоритмов, а вот подъем необходимо удлинить хотя б до 6- 6:30
У меня в 6 утра встаёт, бывает в 7,но не зависит во сколько спать лег, раньше тоже в 7 засыпал, сейчас в 9 спать укладывается
В 90% случаев толку от этого будет ноль, а возможно и хуже. Раньше самой ложится, что бы выжить.
Только не говорите что это навсегда !!?? 🤣🤣😢😢
@mamyla5, у сына было аналогично. Вставал около 5-им утра до 10 мес, я мечтала о подъёме в 7. После 1,4 перешёл на один ДС, отбой в 21ч стал, подъем в районе 6.30. К 2-ум годам примерно начал вставать в районе 7, после 2,5 7-7.30ч. Крайне редко около 8, будильник у нас на 8, что бы режим не сбить, но до него досыпаем в 5% из 100. Начинаем укладываться так же в 20.50-21ч
Пробуйте передвинуть ночной сон. Для меня вставать рано утром это просто кошмар. Я под себя подстраивала график.