Девочки, такой вопрос, после родов видимо мои внутренние органы не вернулись на место, заметила что во время прыжков у…
Девочки, такой вопрос, после родов видимо мои внутренние органы не вернулись на место, заметила что во время прыжков у меня недержание, иногда бывает ощущение что к низу давит, не приятно скажу это. Хотя столько времени прошло уже. Еще и диастаз в сантиметра два. И вообще это расстраивает. К какому доктору обратиться для начала, кто знает, подскажите пожалуйста!?🙏 Остеопат может?
Mother_of_3·
Мама троих детей
Ну недержпние, вам надо делать упражнение кегеля
Alena··
Мама сына (1 год)
Спасибо🌺 об этом я не подумала, попробую.
Мачете ·
Мама троих детей
Это мышцы интимные не такие упругие поэтому. Упражнения кегеля помогают. Сама делала после 2 родов.
Alena··
Мама сына (1 год)
Спасибо, буду пробовать🤗Мне говорила врач, что опущение задней стенки есть, спрашивала что делать, она сказала пока ничего. Ну и я как-то и забыла про это. А теперь вот оно как😕
Ann·
Мама дочки (1 год)
Тоже хочу к остеопату, но в городе у нас таких нет видимо☹️ только мануальщики, но это другое совсем.
И диастаз есть, делаю упражнения, но кто знает реально ли его так убрать вообще)
Ann··
Мама дочки (1 год)
@rga_09, наоборот нельзя😩
Сейчас скину ссылку, вроде неплохие упражнения, если по несколько подходов делать. Это лучше чем ничего, чтобы потихоньку аккуратно поставить на место мышцы😀
Ann··
Мама дочки (1 год)
@rga_09, https://youtube.com/watch?v=XP9k--oN2ho&feature=share
Alena··
Мама сына (1 год)
спасибо 🌺
Айнура·
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
Ещё к гинекологу сходите,если ощущение «давит»может быть и опущение матки за счёт слабых интимных мышц.
Alena··
Мама сына (1 год)
Да, схожу, спасибо 🌺