Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна
Алёна

Девочки, есть у кого личный (!) опыт желаемого (!!!) набора веса? Что делали?

Девочки, есть у кого личный (!) опыт желаемого (!!!) набора веса? Что делали?


На данный момент я ~43 кг при росте около 169 см. Всю жизнь была с отличным весом 50. В беременность вошла 47 кг. А вот после родов и во время ГВ вес как ушёл, так никак не могу набрать + пожрать нормально не всегда удаётся — то закрутишься, забудешься, то сразу тонну съешь и потом в животе кирпич. Надоело уже. Хочу культуру питания, пэпэ всякое и жирка набрать.

Сейчас я, как говорит одна родственница, не знающая слов смущения: «Ни сиськи, ни письки, жопа с кулачок» 🙊🤣🤣🤣

И родственники другие достали с советами СРОЧНО ПОПРАВИТЬСЯ И НАЧАТЬ ЕСТЬ 🤦🏼‍♀️

Не объяснишь же, что я ем как лошадь.

Скучаю по своим 50 кг!


P.S.: 🐛🐛 нет ❌

37

Лучший комментарий

mama.3d

Татьяна

Я набрала когда стала утром кашу, в обед что-то жидкое и кушать перед сном. Сытно. И много и всегда жарила хлебушек на масле иногда в нем окошко вырезала и жарила в нем яйцо. Сейчас тоже набрать не могу. Но больше из-за того что есть не охото, или ем перед сном 1 раз в день

katya-katana

Катя

Я могу отсыпать по-братски поделиться, чуть-чуть килошек отсыпать😅

alyonamom

Алёна

Мне, пожалуйста, кг 5-6 😋🙏🏻

katya-katana

Катя

во,с удовольствием 😂 у меня больше и нету 😂

Комментарии

lllllllllllz

L Z

Мама сына (5 лет)

Покажите фото? Вес весу рознь.

alyonamom

Алёна

да я сама как пЕздюк в свои почти 30 🌚 в этом есть свои плюсы, не спорю) но так меня манят эти сиси-попы 😁 у меня до беременности всё гораздо более женственное было, вот хотя бы в ту форму вернуться

lllllllllllz

L Z

Мама сына (5 лет)

кфс и макдональс вам в помощь)))

alyonamom

Алёна

я грешу этим даже чаще, чем можно 🤣

veragrebenyuk.ok

Вера

Мама сына (1 год)

Я тоже послушаю. Ситуация такая же. Уже все вещи висят😭

veragrebenyuk.ok

Вера

Мама сына (1 год)

@alyonamom 🙏

milleniumscorpio29

Natasha

девочки, как дела с набором веса? Я др беременности 48 кг, после беременности и завершения гв 43...ужас... Никогда не стеснялась своей фигуры даже гордилась.. Сейчас стыдно раздеться

veragrebenyuk.ok

Вера

Мама сына (1 год)

полный ноль. Вчера была в магазине,меряла коженные шортики,скажем так на вешалке и то смотрятся лучше. Кушаю полноценно,часто и много,но собственно говоря мой ребенок делает тоже самое со мной. Короче пока хожу как глист в обмороке 😂

nastenka9040

Анастасия

Мама сына (2 года)

Ставь будильник когда нужно кушать, что бы не забывать

alyonamom

Алёна

Как вариант

nastenka9040

Анастасия

Мама сына (2 года)

ну или кушать вместе с ребенком. Ты ее же не забываешь кормить))

alyonamom

Алёна

я часто только на дочь готовлю, типа детское отдельное) а так да, едим обычно вместе

mama.3d

Татьяна

Я набрала когда стала утром кашу, в обед что-то жидкое и кушать перед сном. Сытно. И много и всегда жарила хлебушек на масле иногда в нем окошко вырезала и жарила в нем яйцо. Сейчас тоже набрать не могу. Но больше из-за того что есть не охото, или ем перед сном 1 раз в день

super.shundra

🍒super.pirim 🍒

Днём сывороточный протеин , вечером казеин . Всё это в спортпите продаётся . Если всё это без зала - то набор жира будет . Если в качалку ходить - мышцы и рельеф .

super.shundra

🍒super.pirim 🍒

@alyonamom, нет . Протеин это же белок . Только берите качественный , иначе он не будет работать . Я беру optimum nutrition whey protein. Он дорогой , но того стоит .

alyonamom

Алёна

спасибо большое, почитаю, изучу 🤗💓

super.shundra

🍒super.pirim 🍒

@sonik3033, если ничего не делать то протеина достаточно будет .

alena_1325

Алена

Мама дочки (1 год)

Моя больная тема (( кожа да кости осталось от меня

katya-katana

Катя

Я могу отсыпать по-братски поделиться, чуть-чуть килошек отсыпать😅

alyonamom

Алёна

Мне, пожалуйста, кг 5-6 😋🙏🏻

katya-katana

Катя

во,с удовольствием 😂 у меня больше и нету 😂

marishik.pereverzeva

Марина

Мама дочки (2 года)

У меня такая же проблема, рост и вес как у вас☹️ обратилась для начала к гастроэнтерологу, проблемы появились. УЗИ сделала, опущение желудка есть, из-за телосложения, некуда ему встать, как сказала узист (не знаю насколько это правда, но я действительно очень тонкая). И так как он не на месте, я не могу есть сколько хочу, порции с дочкой у нас одинаковы. Терапевт говорил мне есть по чуть чуть, но часто, калорийно, без вредностей. Ем по чуть чуть, а вес на месте. Вот жду повторного приема, а там может и к диетологу соберусь 😔

snezhanavlasenko

Снежана

Мама сына-младенца

У меня есть лишние 5 кг подбросить?😅

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок