Девочки у кого было судороги мышц? Икры сводят ночью, прям сплю и чувствую, а на утро так ноги мышц болят, как вы спасались? Или спасаетесь?
Что надо делать? Может мазьи есть какие нибудь?
Посоветуйте пожалуйста
Девочки, чем спасаетесь / спасались во время беременности от бессонницы 😵 и от болей в икроножной мышце?
У кого сводит ночью икроножные мышцы?Потяните всей ступнёй наверх и пальцами вверх(как бы растягивая мышцу)сразу отпускает,меня спасает этот метод уже несколько месяцев.Работает даже когда уже прям сводит конкретно! Надеюсь понятно объяснила принцип))))
Рано утром адски свело ногу, мышцу икры. До сих пор хромаю. Девочки, знаю что у многих такое. Чем спасались?
Вы не ждали, а мы приперлися😂 Судороги. Сводит икроножную мышцу. Чем спасались? 🆘 🆘
Девочки, чем вы спасаетесь от судорог икроножных мышц? Мучают по ночам..
Таисия·
Мама дочки-младенца
Эти болиии, как вспомню, аж плохо 😭😫 Особенно, когда среди ночи прихватит( Муж массаж делал, только так спасалась
Счастья Есть ··
В ожидании первенца
От массажа у меня ещё хуже прихватывает, прям как скрутить (
flinstoun ·
У меня в первом триместре часто такое было, когда сильно ногой дерну. Видимо вам кальция не хватает.
Счастья Есть ··
В ожидании первенца
Кальций я как два месяца пью
Кристина ·
О даааа помню такое, только массаж мужа спасал
Anik_eva~s17·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Мне говорили что когда есть судороги значит кальции нужны , но их кажется вам уже поздно пить или до 34-36 недели пьют вы с врачем посоветывайтесь
Счастья Есть ··
В ожидании первенца
Я пью кальций, с айхеб до сих пор,
Пол банки осталось допеваю
Pretty ❤️ ··
@hochulyaly, нельзя вам уже пить кальций. У малыша кости головы окрепнут и не будет расти голова потом.
Newchance·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Магний пропейте )
Айперим·
Мама дочки (3 года)
Пейте магний
Счастья Есть ·
В ожидании первенца
@momlife.kg @iherb.bish.kg @ergewova__ спасибо большое девочки 🌹🌹🌹
Обязательно начну пить магний
Smailik05··
И витамин Д обязательно
Настя·
Мама сына-младенца
Во время приступа помогает потянуть носочки на себя. Можно руками прям схватить и потянуть.
Касиет ··
Мама сына-младенца
Мне тоже только это и помогало 👍
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
Носочки на себя тяните. И не подтягивайтесь
Leo·
Мама сына (2 года)
пила магний,ещё одно упражнение помогает,сразу отпускает,пальцы ног потяните к себе
Malika·
Тоже было😫очень неприятно,гинеколог магний выписывала и еще,не подтягивайтесь 😂(меня это спасало,как только чувствовала что схватит сразу переставала тянуться)
Т.Л.И.·
Мама четверых детей
Гинеколог вам пропишет магний Б6, либо что то другое, обратитесь.
aliiin·
В ожидании первенца
Магний Б6 пропить надо , а ещё когда ночью начинает крутить сразу же надо встать и чуть походить босиком, не знаю у меня так проходит я в интернете читала . А когда массаж делает муж все равно чуть дольше проходит даже такое чувство что вот вот начнётся.