Укол диклофенак вроде обычно в таких случаях помогает быстро

при обострении не мять и не массажировать , будет хуже
надо что то типа мильгаммы поколоть , то что расслабляет нервную систему курс пройти и станет легче

Вот у меня когда такое было, я пила диклофенак и лежала на иппликаторе Кузнецова. Помогло

Может диклофенак?
Вообще эти вещи по щелчку не проходят, я дня 3-4 мучаюсь, потом чуть легче становится

Размять. Пни мужа: если есть массажный мячик, то согреть его в горячей воде и размассировать больное место. И внутрь Ибупрофен (400 мг).