Обострился остеохондроз 😫 Сильно болит лопатка и даже рука. Чем можно облегчить боль? Побрызгала Ревмоном и наклеила пластырь, не помогает 😢 Руку даже поднять не могу
при обострении не мять и не массажировать , будет хуже
надо что то типа мильгаммы поколоть , то что расслабляет нервную систему курс пройти и станет легче
@masha86 Надо прямо найти точку где защемило. Там будет как жилка кататься. И спереди между ребрами будет точка с максимальной болью. Ее то же размять. Мне еще хорошо помогает обычная звездочка.