#гсд_идеименю
#гсд
Ужин.
Лодочки кабачковые с фаршем из индейки под сыром. ( духовка греется до 200 градусов, цукини пополам, ложкой стругам форму лодки, вытаскивая кабачковые внутренности, посолили. Фарш из индейки смешать с (на выбор): йогуртом/сметаной/творожным сыром/плавленным сыром/внутренностями кабачка/луком, морковью,/ чесноком/твёрдым сыром/перетертыми томатами- выложить в лодочки, посыпать паприкой, сыром и в духовку на 20-25 минут.) я их люблю немного остывшими....и намазать сверху сметанкой 😋
Булугур.
Помидорки.
Комментарии
Мне не даёт ) ориентируемся на гликемический индекс крупы, нам нужен низкий или средний. В любом случае, подбирая крупу, вводим ее в рацион по 1-2 ст.ложки и замеряем.
Булугур - из твёрдых сортов пшеницы. Содержит больше белка, клетчатки, минералов, чем мягкие сорта пшеницы, и ГИ ниже.
Но и пшено многим заходит на ура 👌
В любом случае, крупы сильно разваривать нельзя, в идеале - запариваем.
Мамочки,что Вы кушаете при ГВ?
У меня так, каша на воде с кусочком масла, сыр, немного творога,кабачки с фаршем (в духовке), индейка \говядина (вареная)с гречей,иногда печенья Мария..что ещё можно ???
Девочки , кабачковый торт просто огонь 🔥 делается считанные минуты и съедается также 👌🏻🤤вкусно с холодным ситро 🍾можно ещё в прослойку жаренный фарш 👍или сыр 🧀
Как приготовить мясной рулет с ананасами?
идея для ужина
сперва лук , фарш, ананас , майонез и сверху сыр, все это заправляете в фольгу и на 180 градусов , 40-45 мин в духовку
Девочки, sos! Ребёнок засунул руку в фарш индейки, я котлеты делала. И облизнул палец, который был в фарше. Что сейчас делать?
Хачапури-лодочка из лепешки роти: пошаговый рецепт
Не,ну это невозможно!
Невозможно перестать есть лепешки роти!
И да,этот шикарный хачапури тоже сделан из неё!
А ещё кайфово обжарить замороженную лепешку по пару-тройке минут с каждой стороны,и завернуть в нее любую начинку!
Мой фаворит:тунец с/с+творожный сыр+яйцо варёное+кукуруза+зелень 😍
Перфекто!🤌
*Хачапури-лодочка из лепешки роти*
Берём лепешку роти (она идёт замороженная,минут на 10 достаем ее на свет божий, пусть тает-советую расстаивать сразу на поверхности,на которой запекать будете,а...
Расскажите, а булгар не даёт вылетов? Я просто не могу разобраться: это ж пшеница...🤷♀️