Если точечно, то орган какой-то сдавливается. Например, слева желудок/поджелудочная/селезёнка
Если справа - печень/жёлчный.
Если вы ощущаете будто у вас что-то тянет/натягивается вдоль всех рёбер будто по краю и немного внутри. Это диафрагма.
Диафрагма тянется из-за роста матки, все сжимается.
Я ложусь на спину, беру свои руки и по краю рёбер и между аккуратно делаю себе самомассаж пальцами. Это конечно не прям уж работа с диафрагмой, но будет легче
Да не чего и не делала, меня просто убедили что сдавливаются все органы так как живот растёт)сначала вроде как понековала потом смерилась)))) потом все прошло.