☝️Как повысить гемоглобин ☝️
Натереть на крупной терке по 100 гр сырой моркови и свёклы ,добавить 100 гр мёда. Перемешать. Принимать по 1 ст.л утром натощак за 30 минут до еды.
#полезное
Лучший комментарий
Также поднимала 👍👍 свекровь заставляла прям с грядки свёклу есть😂
Комментарии
@deli.beckham, омг, и как на вкус то 😭😭😭
@norm_chelovek, не особо конечно ,но результат того стоит)
Также поднимала 👍👍 свекровь заставляла прям с грядки свёклу есть😂
Супер спасибо! А то так не хотелось пить железо это тошнотворное
@sofidave, Мне кажется от любого препарата железа будут запоры😬
@deli.beckham а я когда своей гине сказала что от него запоры,она так удивилась,ну возьмите свечи говорит,да радуйтесь жизни🤦♀️🤦♀️
@deli.beckham каждый день ела облепиху) варенье, свежую, сиропы делала. Аллергии нет на нее. И мясо часто ела. И за 2 недели со 101 до 118 подняла. Еще мне в поликлинике сказала проложить пить для профилактики таблетки )) я говорю а я не пила их )))
Эту смесь храните пока не закончится? Где храните?)
☝️☝️☝️думайте прежде чем заводить животное!накипело😲уже столько раз слышала и видела безответственность хозяев😢
Девочки, кто выписался из роддома без прибавки в весе, сколько набрали в первый месяц? Взвешивали малыша после каждого кормления?
Мы на ГВ🍈🍈
По подсчётам Соня должна съедать около 90-100 гр за одно кормление, а она съедает от 50 до 100 гр, 100 гр очень редко🙄Сейчас набираем вес, но медленно... за 14 дней 210 гр.
Приходила педиатр на днях, посчитала от веса, с которым малышка родилась☝🏻 и сказала, что мы вообще-то потеряли 110 гр😥
☝️☝️☝️🙏
Как приготовить идеальный чизкейк в домашних условиях?
Чизкейк🍰который получится у каждой❤️
🧇Печенье 300 гр
Масло сливочное 100 гр
Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺️)
🥛Сливки жирные 200 мл
Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко
🥚3 яйца
Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼
Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом.
Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин.
Достать и дать остыть.
Все остальные ингредиенты с...
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Я подняла облепихой и бараниной