Рожала я в перинатальном центе в г. Ростове-на-Дону 21.03.2019. Все было ужасно начиная с отношении врача с поротым была договоренность, заканчивая отношением персонала в отделении после родов.

Моя история начиналась в 2 часа ночи 20.03.2019 года, приехала я сама т. к почувствовала начало схваток или что-то похожее, меня осмотрели и приняли решение оставлять в роддоме. Моему врачу позвонили, но он не соизволил приехать сразу, а приехал к своему рабочему времени 8.00.

Меня положили в родовую под...

Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Тадам 🎉

Не выдержала , поделюсь первыми результатами уже сегодня !

Прошло 62 дня с начала моего пути к телу мечты . Что могу сказать было 6/10 по уровню сложности , были срывы в виде ролл , безалкогольного вина , салаты с маянезом у мамы . Но я вовремя взяла себя в руки . Можете сравнить результат по фото , да он не космический , но он есть , и это самое главное !

Мой рост 162 см.

Вес 68 кг -9кг .💪🏻

Грудь 97 -3см (мы на гв , по этому тут спорно)

Талия 76 -4см

Живот 91 -6см

Бёдра 102 -5см

Левая н...

Всем привет девочки хотела бы поделиться с 3 годами жизнью с Абьюзером!

Предупреждаю очень долгая история!

Встречались 3 месяца он меня потом украл без моего согласия на это . ( но он до этого сделал красивое предложение я согласилась но сказала что давай ещё друг друга узнаем и хочу из дома узату сделать)

Я у него такую агрессивную сторону не замечала тогда хорошо ухаживал цветы подарки, не пьет, не курит, религиозный, интеллигентный, чистоплотный, думала раз не пьет не будет бить!

У него н...

Я видимо не готова к родительству. Все эти врачебные моменты уничтожают меня.

Сначала врачи создают важность гв, долго налаживаешь его, чтобы кормить грудью без боли и вот наконец этот процесс в удовольствие, а потом те же врачи рекомендуют отказаться.

Я не представляю, как, это очень тяжело даже на несколько дней, так как ребенок уже очень привязан к груди и не сосет даже соску.

Бесконечные придирки то к анализам, то к росту.

Если бы не врачи, я наверное не находила бы поводов для тревог.

Но э...