Решила я значит ребенку настроить график, что бы самой высыпаться. Как было раньше: днем спит как…
Решила я значит ребенку настроить график, что бы самой высыпаться.
Как было раньше: днем спит как попало минут по 10-20, ближе к вечеру спит 2-3 часа. В ночь засыпает около 00:00 - 1:00 после долгих укачиваний
Сейчас стараюсь усыплять днём часа в 15;00, что бы вечером бодрствовал, и в ночь засыпал в 23:00.
Вчера днем уснул в 14:30 но потом еще несколько раз просыпался, глубокий сон начался в 17:00 и продолжился до 20:00.
В 22:00 пошли на водные процедуры, покушали и снова засыпали в кроватке минут 20 с укачиванием, уснул ровно в 23:00
Олеся·
До 3 мес время бодрствования (ВБ) 1-1,5 часа, от этого и отталкивайтесь.
Больше если делать ВБ, то хуже будет спать и тяжелее засыпать в ночь
Надежда··
Мама сына-младенца
Спасибо, не знала
Олеся··
да, по ребёнку смотрите, через час предложите грудь, если не уснет через 5 минут, то минут через 20 попробуйте ещё.
И я заметила, что когда перегуляет, устает больше, а укладывается в разы дольше. Поэтому нужно прям следить за временем. За 5-10 минут ребенок засыпает на груди - норма
Ольга·
Мама сына-младенца
У нас тоже всякая фигня происходила с режимом и большим дневным сном, а потом у нас неделю был массаж с 13-14 часов, после которого его вырубало на два часа и сын привык, он в этом промежутке теперь и засыпает, и вечером все устаканилось сразу. Попробуйте прям четко неделю по соблюдать, что в 12:30 покормили, потом булькаетесь немного, потом помните его чутка, чтобы подустал нормально, снова грудь и спать, если просыпается через 20-40 минут, то снова подкачивайте или грудь для сна, я если все это не помогает кладу на себя его и он на мне досыпает нужное время, лучше так, чем в вечернее время свистопляска начнется)