Хочу отвлечься от проблем. Поделитесь кто чем себя занимает,чтоб не нервничать? Я б с подругами поговорила,но у них все…
Хочу отвлечься от проблем. Поделитесь кто чем себя занимает,чтоб не нервничать? Я б с подругами поговорила,но у них все разговоры сводятся к жалости.
Katrusja mama·Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
Мне очень нравится йога.Это прям моя отдушина.Во время практики,там делаем разные техники дыхания,которые способствуют умиротворению,спокойствию, снятию напряжений.Если нет возможности ходить,включите видео там показывают как правильно дышать,расслабляющую музыку,зажгите свечи,прям очень рекомендую.
·Ответить