Почему мы любим? _ Много написано про теорию привязанности Дж. Боулби в контексте…

Почему мы любим?

_

Много написано про теорию привязанности Дж. Боулби в контексте детско-родительских отношений. Но привязанность, как базовая потребность в близости, поддержке и заботе играет важную роль и в жизни взрослых людей и их отношениях друг с другом. Когда рядом с нами есть объект привязанности, то наша нервная система успокаивается. А это значит, что многие страх и тревоги не мешают нам жить полной жизнью.

_

В ходе исследований учёный выделил 4 элемента привязанности:

1. Люди стремятся иметь, отслеживать и поддерживать эмоциональный и физический контакт с объектами привязанности. На протяжении всей жизни нам важно знать, что они эмоционально отзывчивы, неравнодушных и искренне расположены к нам

2. Мы обращаемся к любимым за поддержкой и утешение, когда расстроены, встревоженный или напуган. Близость с ним обеспечивает нам ощущение безопасности, управление эмоциями, доверие к другим людям

3. Мы скучаем в разлуке - физической и эмоциональной, и эта тоска, или страх потери, может быть очень ощутимой и травматичной

4. Мы рассчитываем, что значимый человек будет находиться рядом и поддерживать нас. Чем твёрже наша уверенность в прочности связи, тем более независимыми и самостоятельным мы можем быть.

_

Эти 4 элемента универсальный и типичный для любых отношений между людьми🤷‍♀️

_

Теория привязанности изменила представления многих людей о воспитании детей и взаимоотношениях между взрослыми тоже.

Когда супруга Дж. Боулби спросила, почему он не хочет назвать свою теорию - теорией любви, учёный ответил, что это было бы издевательство над наукой😊

_

А как бы вы описали любящие и счастливые отношения?

#эмоциональныйинтеллект#психолог#осознанностьвотношениях#эмоциивжизни#какуправлятьэмоциями#эмоциональноевоспитание#психологонлайн#психологияотношений#психологиясемьи#семейнаяпсихология#психологмск#созависимость#психология#привязанностьвжизнивзрослых