Сходила вчера пешком на Чимбулак за долгое время. 1 час 42 минуты со стоянки Медео, в принципе, неплохо. Сейчас потеплеет, думаю, возобновить свои подъёмы хотя бы 1 раз в неделю. Фото, как всегда, для сравнения, прошлый год февраль -12 кг. после родов.

Кто хотел скинуть лишний вес, но не решался, не мог по разным причинам, присоединяйтесь 🤗

Новая группа будет с 05.03. и до 01.05. Результаты моих участниц росто ШИКАРНЫЕ 🤩 Будем учиться не "худеть", а менять свое отношение к еде.

Будет очень много полезного из личной практики. Записывайтесь, группа будет небольшая 👍🏾