Комментарии
За год с 6 до 42 подняла. Пила от 2000 до 10000 ме в разное время. Сейчас 2000-4000 пью. Начинала с солгар 5000, сейчас детримакс нравится
С Айхерб - любой в капсулах на основе масла, тк витамин Д жирорастворимый (лучше усваивается с маслом). Есть всякие веганские без ланолина в составе. Вариант от Now вполне - цена/качество. Если хотите, возьму вас в заказ, сегодня отправлять собираюсь. Или сами оформите - там вон в пробных товарах за доллар сейчас д3 от California Gold Nutrition за доллар.
У меня 13 было,пила 10000 пару месяцев,потом 5000, сейчас 2500
😄 Да я сама не знаю, бросила год назад пить Кальций магний Д3 и думала, что мне норм. Хотя вот последние полгода ощущаю себя как бабка 80+ 🥲
Боюсь идти на приём с результатами. Прям чую, что доктор мне скажет: «Тобi пiзда» 😅
Да любой
В дозировке 5000-10000 МЕ начинайте и постепенно на профилактическую 2000 МЕ выходите
У меня того меньше был🙃
У меня так же, эндокринолог охренела, когда увидела 🙈 фортедетрим 10 тыс 1 таблетка в день назначила. У меня аквадетрим еще был, его 25 капель сказала нужно