Мне терапевт давал следующие рекомендации.
Можно поласкать: сода/соль, мирамистин, фурацилин каждый час.
2-3 раза в день ингаляции физраствором можно для облегчения дыхания)
Лизобакт 2т - 3 раза в день.
Тёплое молоко с маслом почаще, не только на ночь)
Я сейчас сильно болею, славу богу нет температуры, горло поласкала всем подряд ( сода, соль, перекись все в один стакан, далее: трихополом, йодинолом, фурацилином) ничего не помогло, сейчас борюсь с носом, промываю, дышу над содой, катаю яйца и капаю аква марис, когда совсем плохо капаю один раз в день ксилен, терапевт назначила тамифлю 75мг 2р/ в день, это единственный противовирусный который можно беременным, и конечно питье обильное, пью все подряд😄 выздоравливайте 🍯