С семи утра до пол десятого вечера , но по сути , активное такое началось только с пяти вечера где то) а до этого, просто ходишь, просто дышишь и все , боль не сильная вообще совсем

Потуги это когда идёт схватка , а потом живот начинает напрягаться так, будто вы тужитесь на туалете, но это контролировать сложно, дышишь стараясь не тужится как бы , потому что ещё малыш только спускается вниз, но уже вот вот родится , а когда вот уже роды, и нужно тогда соглашаться с организмом так сказать и тужится .

@nast193 ну вот я не почувствовала разницы, просто когда повели и разрешили рожать тогда и тужилась и рожала) может без потуг и родила, на энтузиазме😁

Не, на самом деле роды оч простой процесс по сути, главное дышать, расслабляться когда можете и слушать акушерку) крепко держаться за мысль что все получится

Спасибо) у вас все будет прекрасно! Да, мне помогали видео о дыхании, видео объяснения процесса родов, много смотришь и что то в голове остаётся, потом это воспроизводишь, это и помогало

Да нужно расслабить лицо. Посмотрите видео Кобаса

Да, я смотрела Зайцуеву и ещё других кто говорил о дыхании, я прям запоминала , это помогает) просто если тужится не правильно, процесс не пойдёт, воздух должен выходить медленно и как бы вниз все силы идут, вы давите диафрагмой вниз . А если лицо напрягать, вся сила и воздух тут и остаются , процесс не идёт

Мне помогало вот что - я вдыхала воздух и когда говорили "Тужься" напрягала живот и "какала". Там задейстованы те же мышцы, как при походе в туалет. Родила за 2 потуги) Главное, напрягать не лицо, а именно живот.

Мне тоже было страшно, я боюсь больниц и врачей, неизвестности . Но я обещала себе и мужу, что я буду молодцом , я поняла что если в жизни есть тот день , когда все зависит от меня и моих сил , я сделаю все возможное ) главное понимать, что боль-это процесс, а не сигнал что с вами что то не так. Хотя в жизни обычно как, «ой , болит , спасите помогите», а тут нет, это просто процесс такой) ещё я закрывала глаза , думала о том как «вот, малышка опускается, я помогу, все будет хорошо». Ды и боль не такая которую прям вот не невозможно вынести, возможно)

Ну это объективно по шкале боли как самые болезненные месячные, просто немного теряешься когда боль меняет свой характер , но подстраиваешься и все ок)) все будет хорошо))

@manjunjakor, Спасибо огромное!!

Все будет хорошо, доверяйте врачам, они все сделают как будет лучше)) благоприятных вам родов 🙏🏻

@nast193, большое Спасибо ❤️

Я старших с мужем рожала. Да, чай, вода и массаж. Но начинала себя жалеть. А перед третьими родами мазки сдавали, чтобы вместе рожать, у него положительный оказался и я рожала одна. В итоге как-то уверенней себя чувствовала и спокойнее все прошло, без лишней суеты.

Правда минут за 10 до полного раскрытия ему обед заказывала, взбесил немного 😂

Это да, тот кто воды даст, и позаботится , мне помогала акушерка в этом плане)) я просто очень стеснительна сама по себе , а в родах пришлось бы сдерживать себя чтобы не было стремно перед мужем😅

Спасибо! Ровно 39 недель, вызывали проколом пузыря. Низкие тромбоциты и давление, сказали ребёнок созрел, ждать нельзя дальше) я рада что так вышло)

@nast193 а у вас шейка готова была?

@ane4ka.sarkaz, да полностью и малыш на узи тоже созревший был

Ахахаах, да, ещё момент когда ты понимаешь, что нужно целенаправленно сделать себе больнее и тужится это тяжело преодолеть, но когда понимаешь что вот щас я должна максимально все сделать чтобы быстрее все закончилось помогает)

@nast193 я вообще не спала сутки и не кушала, у меня просто сил не было...спать не разрешали, говорили ходить, чтоб родить быстрее...после родов я вырубилась с холодом на животе